En los últimos 25 años las cifras de sobrepeso han ido en aumento,
ello ocurre debido a que las personas no toman conciencia de la
importancia del ejercicio físico, practicando la vida
sedentaria tanto niños como adultos. Este es un mal que aqueja a la
sociedad, por ello tenemos que resolver el problema, incentivando el deporte, las caminatas, para minimizar de alguna forma esta tendencia.
Según
los estudios e investigaciones realizadas observamos cómo ha aumentado
el porcentaje de niños y adolescentes, cuyo peso ha ido creciendo por
encima de los niveles aconsejables. Se hace necesario llamar la atención
de los padres para enseñar a los hijos desde pequeños a estar en actividad, ya que ea aficción les acompañará hasta la vida adulta.
Hay que inculcar hábitos saludables para que los niños entiendan que practicar ejercicio físico resulta vital en su formación y desarrollo, tanto como comer o jugar.
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